МЕНЮ
Тел.: +7 925 632-62-54
Светлана Пустовая Психолог
г. Москва
г. Дубна
г. Дубна
консультирую Он-лайн
консультирую Он-лайн
Я верю в каждого клиента и поддержу Вас
в сложные периоды жизни
Светлана Пустовая
Психолог
г. Москва
г. Дубна
г. Москва
г. Дубна
консультирую Он-лайн
Я верю в каждого клиента и поддержу Вас в сложные периоды жизни
Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть.
Вильям Шекспир
Обо мне
Привет! Меня зовут Светлана.
Как в имени моем присутствует свет, так и в моей работе психологом много принятия, поддержки.
Ценю уникальность каждого человека, выслушивая и принимая без осуждения и помогая находить собственные решения, проживая свою неповторимую жизнь и находя ценности в каждом моменте.
Готова быть рядом на этапе проживания жизненных кризисов, оказываясь тем человеком, который сможет поддержать и помогает находить выход из сложной жизненной ситуации, человеком к которому можно обратиться за помощью, поддержкой и сочувствием.
Как в имени моем присутствует свет, так и в моей работе психологом много принятия, поддержки.
Ценю уникальность каждого человека, выслушивая и принимая без осуждения и помогая находить собственные решения, проживая свою неповторимую жизнь и находя ценности в каждом моменте.
Готова быть рядом на этапе проживания жизненных кризисов, оказываясь тем человеком, который сможет поддержать и помогает находить выход из сложной жизненной ситуации, человеком к которому можно обратиться за помощью, поддержкой и сочувствием.
Обо мне
Привет! Меня зовут Светлана.
Как в имени моем присутствует свет, так и в моей работе психологом много принятия, поддержки.
Ценю уникальность каждого человека, выслушивая и принимая без осуждения и помогая находить собственные решения, проживая свою неповторимую жизнь и находя ценности в каждом моменте.
Готова быть рядом на этапе проживания жизненных кризисов, оказываясь тем человеком, который сможет поддержать и помогает находить выход из сложной жизненной ситуации, человеком к которому можно обратиться за помощью, поддержкой и сочувствием.
Как в имени моем присутствует свет, так и в моей работе психологом много принятия, поддержки.
Ценю уникальность каждого человека, выслушивая и принимая без осуждения и помогая находить собственные решения, проживая свою неповторимую жизнь и находя ценности в каждом моменте.
Готова быть рядом на этапе проживания жизненных кризисов, оказываясь тем человеком, который сможет поддержать и помогает находить выход из сложной жизненной ситуации, человеком к которому можно обратиться за помощью, поддержкой и сочувствием.
В моей собственной жизни много нестандартных решений и привычка идти своим собственным путем дали богатый жизненный опыт, который помогает в терапии с другими находить выходы из сложных жизненных ситуаций. Находить решения в тупиковых и безвыходных ситуациях. Как корабль прокладывает свой маршрут, идя только на свет маяка, когда навигационные приборы выходят из строя из-за бури и грозы, так и в терапии со мной будем искать решения в любых сложных ситуациях.
Со мной в терапии вам будет
- БезопасноКонфиденциальность встреч гарантирую.
- ДушевноЯ выслушаю и помогу понять самого дорого для вас человека - Вас. Поддержу в любой ситуации.
- РезультативноПосле каждой сессии вы будете меняться, и результат не заставит себя ждать.
Форматы и стоимость консультаций
Вы можете выбрать удобный для себя вариант встреч
Форматы и стоимость консультаций
Вы можете выбрать удобный для себя вариант встреч
Индивидуальная консультация
Продолжительность 60 минут, когда встречаемся один на один с клиентом и обсуждаем насущные для него вопросы.
Вот некоторые темы с которыми чаще всего обращаются ко мне:
- Потеря близкого человека, отношений, развод;
- Помощь при проживании горя, утраты;
- Одиночество, сложность налаживания отношений;
- Сложности взаимоотношений с родителями, сепарация;
- Детско-родительские отношения (налаживание контактов с детьми);
- Апатия, отсутствие мотивации и интереса;
- Вопросы здоровья, нарушение пищевого поведения;
- Недовольство собственным телом, неуверенность;
Встречи возможны лично и онлайн.
Стоимость 3000 рублей
Вот некоторые темы с которыми чаще всего обращаются ко мне:
- Потеря близкого человека, отношений, развод;
- Помощь при проживании горя, утраты;
- Одиночество, сложность налаживания отношений;
- Сложности взаимоотношений с родителями, сепарация;
- Детско-родительские отношения (налаживание контактов с детьми);
- Апатия, отсутствие мотивации и интереса;
- Вопросы здоровья, нарушение пищевого поведения;
- Недовольство собственным телом, неуверенность;
Встречи возможны лично и онлайн.
Стоимость 3000 рублей
Продолжительность 60 минут, когда встречаемся один на один с клиентом и обсуждаем насущные для него вопросы.
Вот некоторые темы с которыми чаще всего обращаются ко мне:
- Потеря близкого человека, отношений, развод;
- Помощь при проживании горя, утраты;
- Одиночество, сложность налаживания отношений;
- Сложности взаимоотношений с родителями, сепарация;
- Детско-родительские отношения (налаживание контактов с детьми);
- Апатия, отсутствие мотивации и интереса;
- Вопросы здоровья, нарушение пищевого поведения;
- Недовольство собственным телом, неуверенность;
Встречи возможны лично и онлайн.
Стоимость 3000 рублей
Вот некоторые темы с которыми чаще всего обращаются ко мне:
- Потеря близкого человека, отношений, развод;
- Помощь при проживании горя, утраты;
- Одиночество, сложность налаживания отношений;
- Сложности взаимоотношений с родителями, сепарация;
- Детско-родительские отношения (налаживание контактов с детьми);
- Апатия, отсутствие мотивации и интереса;
- Вопросы здоровья, нарушение пищевого поведения;
- Недовольство собственным телом, неуверенность;
Встречи возможны лично и онлайн.
Стоимость 3000 рублей
Семейная консультация
В семейной терапии клиентом становится семья как целостная система со своими законами, правилами и внутренними конфликтами. Проблема одного рассматривается как проблема всей системы.
Оставаясь наблюдателем даю право голоса каждому участнику процесса, помогая услышать другого и взглянуть на ситуацию с разных сторон для решения проблемы. Продолжительность встречи 90 минут.
Темы, с которыми чаще всего приходят семьи:
- Невозможность разрешить споры, частые конфликты;
- Сложные взаимоотношения с супругом, супругой;
- Состояние на грани развода;
- Для выхода из созависимых отношений;
- Детско-родительские отношения (разные взгляды на воспитание);
Встречи проходят очно или онлайн.
Стоимость 5000 рублей
Оставаясь наблюдателем даю право голоса каждому участнику процесса, помогая услышать другого и взглянуть на ситуацию с разных сторон для решения проблемы. Продолжительность встречи 90 минут.
Темы, с которыми чаще всего приходят семьи:
- Невозможность разрешить споры, частые конфликты;
- Сложные взаимоотношения с супругом, супругой;
- Состояние на грани развода;
- Для выхода из созависимых отношений;
- Детско-родительские отношения (разные взгляды на воспитание);
Встречи проходят очно или онлайн.
Стоимость 5000 рублей
В семейной терапии клиентом становится семья как целостная система со своими законами, правилами и внутренними конфликтами. Проблема одного рассматривается как проблема всей системы.
Оставаясь наблюдателем даю право голоса каждому участнику процесса, помогая услышать другого и взглянуть на ситуацию с разных сторон для решения проблемы. Продолжительность встречи 90 минут.
Темы, с которыми чаще всего приходят семьи:
- Невозможность разрешить споры, частые конфликты;
- Сложные взаимоотношения с супругом, супругой;
- Состояние на грани развода;
- Для выхода из созависимых отношений;
- Детско-родительские отношения (разные взгляды на воспитание);
Встречи проходят очно или онлайн.
Стоимость 5000 рублей
Оставаясь наблюдателем даю право голоса каждому участнику процесса, помогая услышать другого и взглянуть на ситуацию с разных сторон для решения проблемы. Продолжительность встречи 90 минут.
Темы, с которыми чаще всего приходят семьи:
- Невозможность разрешить споры, частые конфликты;
- Сложные взаимоотношения с супругом, супругой;
- Состояние на грани развода;
- Для выхода из созависимых отношений;
- Детско-родительские отношения (разные взгляды на воспитание);
Встречи проходят очно или онлайн.
Стоимость 5000 рублей
Работаю с чувствами: печаль, страх, стыд, вина, злость.
Помогаю находить опоры в тревоге, искать выход в безвыходных ситуациях.
Помогаю находить опоры в тревоге, искать выход в безвыходных ситуациях.
Работаю с чувствами: печаль, страх, стыд, вина, злость. Помогаю находить опоры в тревоге, искать выход в безвыходных ситуациях.
Формат групповых творческих встреч, где работа проходит в группе 10-12 человек с использованием арт-терапевтических и гештальт-техник.
Продолжительность и место проведения — уточняется. Следите за анонсами.
Группа поддержки для мам проводится с 17октября по 26 декабря 2023 года
Продолжительность и место проведения — уточняется. Следите за анонсами.
Группа поддержки для мам проводится с 17октября по 26 декабря 2023 года
Выездные мероприятия — оздоровительно-творческие поездки, которые помогают вырваться из суеты большого города, сменить социальные роли. Переключиться, прислушаться к себе — отдохнуть, что бы вернуться домой с новыми силами, знаниями о себе.
Завершился выезд в Красную Поляну:
2 - 7 апреля 2023 года
Завершился выезд в Красную Поляну:
2 - 7 апреля 2023 года
Кабинет м. Полянка, м. Третьяковская
ул. Старомонетный переулок, 9, стр. 2 МИГИП
Кабинет в г. Дубна
ул. Мещерякова, дом 7, 1 этаж
Он-лайн формат
Для встречи он-лайн важно обеспечить ряд условий. Один, в тишине, в безопасном пространстве, сидит, никуда не идет, не ведет машину. Это нужно для того, что бы суметь сосредоточиться на процессе взаимодействия полностью. Ни на что не отвлекаться. Обеспечить конфиденциальность.
Что такое гештальт терапия?
Гештальт — «искусство контакта» как говорит Серж Гингер, один из авторов теории.
Гештальт-терапия оригинальным образом сочетает и интегрирует в себе множество различных, как вербальных, так и невербальных техник: пробуждение сенсорики, работа с телом, дыханием, голосом, выражение эмоций, работа со сновидениями и воображением, психодрама и креативность (рисунок, лепка, танец).
Гешталь-подход предлагает не понять, не научиться, а экпериментировать, чтобы максимально расширить наше жизенное пространство и свободу выбора. Гештальт нацеливает на поиски моего собственного оригинального стиля жизни. Побуждая лучше узнать и принять себя таким, какой я есть на самом деле, не принуждая к соответствию с некоей образцовой идеальной моделью (родительской, культурной, социальной и т.п.)
Гештальт-терапия оригинальным образом сочетает и интегрирует в себе множество различных, как вербальных, так и невербальных техник: пробуждение сенсорики, работа с телом, дыханием, голосом, выражение эмоций, работа со сновидениями и воображением, психодрама и креативность (рисунок, лепка, танец).
Гешталь-подход предлагает не понять, не научиться, а экпериментировать, чтобы максимально расширить наше жизенное пространство и свободу выбора. Гештальт нацеливает на поиски моего собственного оригинального стиля жизни. Побуждая лучше узнать и принять себя таким, какой я есть на самом деле, не принуждая к соответствию с некоей образцовой идеальной моделью (родительской, культурной, социальной и т.п.)
Правила приема
Записываясь на прием, вы соглашаетесь с правилами описанными ниже.
Встречу назначаем на определенное время, которое согласуем по телефону или в переписке.
Отменить назначенную встречу возможно за сутки, предварительно предупредив.
Очная встреча отмененная, менее чем за сутки без уважительной причины (форс-мажор, болезнь) оплачивается полностью.
На первой встрече или предварительно обговариваем частоту и количество встреч, необходимое для решения проблемы.
Отменить назначенную встречу возможно за сутки, предварительно предупредив.
Очная встреча отмененная, менее чем за сутки без уважительной причины (форс-мажор, болезнь) оплачивается полностью.
На первой встрече или предварительно обговариваем частоту и количество встреч, необходимое для решения проблемы.
Варианты приема:
- Консультация 1-3 встречи.
- Краткосрочная терапия — до 10 встреч.
- Долгосрочная терапия — более 10 встреч.
Если по каким либо причинам возникает желание прервать терапию досрочно — считаю необходимым проведение одной-двух заключительных сессий.
Условия
Консультация проходит в безопасном пространстве, где нет посторонних людей, а процессу терапии не мешают телефонные звонки и сообщения. То же самое касается встреч он-лайн, когда клиент обеспечивает такие условия со своей стороны.
- Консультация 1-3 встречи.
- Краткосрочная терапия — до 10 встреч.
- Долгосрочная терапия — более 10 встреч.
Если по каким либо причинам возникает желание прервать терапию досрочно — считаю необходимым проведение одной-двух заключительных сессий.
Условия
Консультация проходит в безопасном пространстве, где нет посторонних людей, а процессу терапии не мешают телефонные звонки и сообщения. То же самое касается встреч он-лайн, когда клиент обеспечивает такие условия со своей стороны.
Этический кодекс, по которому я работаю Ссылка
Часто задаваемые вопросы
Терапия — это процесс, он длится от 10 встреч.
Возможна консультация — тогда достаточно 1-3 встречи.
Возможна консультация — тогда достаточно 1-3 встречи.
Рекомендуемая частота — 1 раз в неделю.
Возможно, пока не удалось найти нужного терапевта.
Сессия длится от 50 минут до 1 часа — этого времени обычно достаточно, что бы обсудить проблему, сделать шаги в направлении ее решения.
Опираться стоит на собственные ощущения:
Когда ощущение одиночества не покидает в общении с другими.
Когда проблема долго не находит решения.
Когда проблему, по каким-то причинам нет возможности обсудить с близкими или друзьями.
Когда ощущение одиночества не покидает в общении с другими.
Когда проблема долго не находит решения.
Когда проблему, по каким-то причинам нет возможности обсудить с близкими или друзьями.
Гештальт помогает ответить на вопрос "Кто Я?", но не сам по себе, а среди других людей.
Какой я на самом деле? Где мои настоящие желания? Ценности? Чего же я хочу? Как я могу влиять на этот мир? Как выстраивать отношения с близкими людьми, что бы распознать свои границы, видеть другого человека при этом сохранять близость и теплоту в отношениях. Гештальт-терапия помогает находить ответы на эти и многие другие вопросы.
Какой я на самом деле? Где мои настоящие желания? Ценности? Чего же я хочу? Как я могу влиять на этот мир? Как выстраивать отношения с близкими людьми, что бы распознать свои границы, видеть другого человека при этом сохранять близость и теплоту в отношениях. Гештальт-терапия помогает находить ответы на эти и многие другие вопросы.
Tilda Publishing
Запись на первую консультацию
Когда я получу вашу заявку на консультацию, я свяжусь с Вами для уточнения деталей приема
Запись на первую консультацию
Когда я получу вашу заявку на консультацию, я свяжусь с Вами для уточнения деталей приема
Контакты
+7 925 632 62 54
pustovayasait@yandex.ru
Адреса кабинета в г. Москва:
1) м. Полянка или м. Третьяковская, ул. Старомонетный переулок, 9, стр. 2 МИГИП
Адрес кабинета в г. Дубна:
2) ул. Мещерякова, дом 7, 1 этаж
pustovayasait@yandex.ru
Адреса кабинета в г. Москва:
1) м. Полянка или м. Третьяковская, ул. Старомонетный переулок, 9, стр. 2 МИГИП
Адрес кабинета в г. Дубна:
2) ул. Мещерякова, дом 7, 1 этаж
Для родителей и детей от 6 месяцев до 5 лет
Занятия в бассейне
Основной акцент наших занятий, на то, что бы подружить взрослых и детей с водой. Помочь им справиться со страхами, тревогой и дать возможность установить теплые и доверительные отношения между собой и с такой удивительной стихией, как вода. В результате регулярных занятий родители лучше понимают своих детей, дети свободно общаются с водной стихией, развиваются и растут более гармоничными и здоровыми.
Для детей старше 5 лет провожу занятия в мини-группах. Эти занятия для тех деток, которые боятся воды или не могут по ряду причин заниматься в секциях обучения плаванию. Несмотря на игровой формат занятий через некоторое время дети осваивают навыки плавания и ныряния. Некоторые из детей дальше могут продолжать занятия по обучению техники плаванию, а для некоторых открываются возможности плавания на море вместе с родителями.
Через любовь и поддержку, которой много на наших занятиях появляется возможность преодолевать страхи, неуверенность в себе и раскрывать заложенный потенциал, а так же получать радость и удовольствие от общения с водой.
Для детей старше 5 лет провожу занятия в мини-группах. Эти занятия для тех деток, которые боятся воды или не могут по ряду причин заниматься в секциях обучения плаванию. Несмотря на игровой формат занятий через некоторое время дети осваивают навыки плавания и ныряния. Некоторые из детей дальше могут продолжать занятия по обучению техники плаванию, а для некоторых открываются возможности плавания на море вместе с родителями.
Через любовь и поддержку, которой много на наших занятиях появляется возможность преодолевать страхи, неуверенность в себе и раскрывать заложенный потенциал, а так же получать радость и удовольствие от общения с водой.